Todos nos acordamos de qué tipo de música nos gustaba escuchar antes de sufrir nuestra desrealización. Qué cantante o grupo y qué album en concreto nos marcó, o debió ser importante (aunque no lo sintamos ahora mismo).
EJERCICIO nº16: "Música puente"
Busca en tu memoria el nombre de los discos o CDs que escuchabas 1 año o meses antes de sufrir la DP/DR y búscalos en youtube.com para volver a ver la portada y escuchar sus canciones.
Mientras lo haces PIENSA QUE ERES EL MISMO / LA MISMA QUE ANTES.
- Rebusca en tu interior y piensa qué estabas haciendo cuando lo escuchabas, en qué época de tu vida te encontrabas (escuela, universidad, trabajo, vacaciones,...) y con quién te relacionabas en esa época, si era verano o invierno, dónde lo escuchabas (en tu cuarto, en el coche, en un walkman mientras dabas un paseo,...)
- Al mismo tiempo mira tus manos o algún "objeto puente" para poder facilitar el ejercicio. Tus manos son las mismas que manejaban el tocadiscos, radiocasette, reproductor de CDs/DVD/iPod/Mp3 que antes.
- ¿Qué botones tenías que apretar para escuchar la música?, ¿Cómo eran?, ¿De qué color?, ¿Eran cuadrados, redondeados?,...
¡TODA ESA INFORMACIÓN NO ES LÓGICA - ES ESPACIO-TEMPORAL
VISUALIZA EL LUGAR DONDE ESCUCHABAS EL ALBUM
Y SIENTETE ALLÍ DE NUEVO!
santos.barrioscanseco@gmail.com
Estos ejercicios nos ayudarían a conectar nuevamente a los hombrecitos rojo y azul?
ResponderEliminarEs largo el proceso?
Si Janeth. El azul debe permitir que el rojo vuelva a participar de tu personalidad. Una persona normal siempre tiene en cuenta el lado lógico y el emocional para tomar sus decisiones. En personas con Derealización, que es una enfermedad, no podemos consultar nada al rojo, por eso vemos raro, ni podemos tomar decisiones que no sean lógicas
EliminarJaneth, hazlos y verás como te pones bien. Vivir así, NO ES VIDA. Somos medias personas, ante la ausencia del rojo, el azul tiene que fingir que puede sentir, pero no es verdad. Solo tu sabes que no es verdad.
Hazlos y dime como te va haciendolos.
El proceso puede ser relativamente largo, calculo que meses a lo sumo un año. Pero merece la pena.
que es eso de rojo y azul? no se que significa...
EliminarSe refiere a un video que hay en Youtube en el que la mente se considera dividida en dos hemisferios, el recional (simbolizado por un hombrecito azul) y el emocional (simbolizado por un hombrecito rojo)
EliminarMíralo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Lc7Y-pt-2HA
oye si me gustan un poco todavia lo puedo seguir escuchando????
ResponderEliminarSi, claro que si
Eliminarpero asi me ayudara o un ratito al dia las tendria que escuchar???
ResponderEliminarCon un rato al dia que las escuches es suficiente :-)
ResponderEliminaresto me coloco a escuchar rock de los 80´s skid row , deff leppard, aerosmit, white snake. gracias :)
ResponderEliminarBuenas tardes
ResponderEliminarCreo que estoy durmiendo esta condition.el asunto es que tengo 56 años.si se parece a esa edad o tengo rd otra condicion
Perdon.viviendo esta condicion
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