También os recomiendo respecto a la música:
- Intentad no usar auriculares. No debemos aislarnos del mundo real.
- Dirigir de vez en cuando la vista a los altavoces, es lo natural, mirar al lugar de donde surgen los sonidos.
- No pongáis música actual como música de fondo mientras haces otras cosas. Eso no ayuda. En tu tiempo de recuperación de la DPDR insiste con canciones de cuando estabas bien con el fin de conectar con tu antiguo yo.
- Busca las carátulas de tus discos favoritos en Google Imagenes.
Música "Puente"
Indudablemente escuchar música de cuando estabas bien es de las mejores cosas que pueden ayudar junto con visitar lugares y percibir los olores de esos sitios. Los buenos recuerdos afloran enseguida pues la mente funciona a veces por asociación de ideas, y podemos programarnos para estar mejor.
ResponderEliminar