Este ejercicio está pensado para combatir la DESPERSONALIZACIÓN (DP) cuando ya has superado la DR.
Es vital recordar POR QUÉ SOMOS UNICOS Y DIFERENTES A LOS DEMÁS. Cuando uno se cruza con personas en la calle, debe estar preparado para saber qué decirles si te dirigen la palabra, saber como reaccionar si se acercan hacia TÍ, estar preparado para ayudarles si tienen cualquier percance,... en definitiva debemos estar preparados para REACCIONAR frente a los demás.
No es natural permanecer impasible ante el entorno. DEBE AFECTARNOS, COMO NOS AFECTABA ANTES.
¡¡Combate la Despersonalización!!
Hola Santos ! pues viendo este video te cuento q yo estoy medio normal me hago algunas preguntas sin pensar sin embargo no me afecta es decir no siento la conexcion de lo q veo con lo q siento es un poco extraño :(
ResponderEliminarEn eso consiste la disociación. Uno no acaba de sentirse agusto consigo mismo, los pensamientos van por un lado y el cuerpo por otro.
Eliminar