Para sincronizar los nuestros sentidos y que volvamos a estar en el mundo 100% debemos dirigir la mirada, incluso parándonos de vez en cuando y MOVER LA CABEZA hacia los lugares de donde salen los sonidos. Esto es lo natural.
¡Lo malo para la DPDR es ir por la calle pensando en tus problemas, abstraido, ajeno a lo que pasa a tu alrededor!
STOP A LOS PROBLEMAS
¡Nada de auriculares para escuchar música!
¡Nada de ir mirando el smartphone mientras andas!
En este pequeño vídeo os muestro un posible ejemplo:
No dudéis en preguntarme si algo no queda claro
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