CONSEJO nº1: Cuando viajes en un transporte prueba a no ponerte música de
fondo, reduce la velocidad y abre las ventanillas para sentir el viento y
escuchar al mundo que se abre ante tí. ¡No te aisles de la experiencia!
CONSEJO nº2: Para por un momento lo que estés haciendo y pregúntate si
estás en buenas condiciones de hacerlo ahora mismo, mira la hora que es y
averigua si... ¿Tienes hambre?, ¿Tienes sueño? ¿Estás enojado por
algo?, ¿Estás haciendo lo que deseas?
Quizá debas parar y darte un descanso. ¡Vuelve a hacer caso a tu cuerpo!, ¡no somos máquinas!
CONSEJO nº3: Cuando salgas a la calle intenta fijarte en quién podría ser peligroso, quién podría robarte o golpearte. ¡Hay que recuperar el sentido del peligro! Aunque tengas pareja también debes fijarte en quién te podría gustar para serlo o quién podría ser tu amigo.
CONSEJO nº4: Anota de forma manuscrita en un papel el nombre,
color y forma de los objetos que te rodean. Por ejemplo: taza azul
oscuro, bolígrafo de tinta violeta, mesa color beige de madera,etc...
¿Para qué sirve esto?
Para favorecer la necesaria comunicación entre las palabras (hemisferio
racional) y los objetos reales y físicos (hemisferio emocional). Si
estás solo puedes pronunciar en voz baja el mismo nombre que estás
escribiendo.
¡¡Las palabras deben referirse siempre a objetos reales de tu vida cotidiana para que tengan un significado completo!!
Aquí os dejo el último video explicativo de estos ejercicios:
(c) santos.barrioscanseco@gmail.com
