sábado, 25 de abril de 2015

Video 11 - EJERCICIO nº3 - "Trabajemos el tiempo"

›
Muchas de las personas que sufren despersonalización y desrealización (DPDR) experimentan una alteración en la sensación del paso del tiemp...
miércoles, 22 de abril de 2015

EJERCICIO nº20 - "¿Qué debo pensar YO de los demás cuando voy por la calle?

›
Uno de los síntomas típicos de la Despersonalización es que parece que nos hemos vuelto invisibles para el resto de la gente. Andamos ...
13 comentarios:
miércoles, 15 de abril de 2015

Video 10 - ¿Por qué tarda tanto en desaparecer la DPDR?

›
En el siguiente vídeo intento explicar que la recuperación de un DPDR permanente no se produce de un día para otro . La ansiedad o el estré...
martes, 14 de abril de 2015

Video 09 - Haciendo el EJERCICIO 8 -"¿Alguien me oye?

›
Para recuperar nuestro sitio en el mundo es importante atender conscientemente a los sonidos que escuchamos y PENSAR SI ALGUIEN QUE HAYA AL...

Video 08 - Haciendo el EJERCICIO 4.1 - Dirige la mirada a lo que oigas

›
Para sincronizar los nuestros sentidos y que volvamos a estar en el mundo 100% debemos dirigir la mirada, incluso parándonos de vez en cuan...
viernes, 10 de abril de 2015

Video 07 - Haciendo el EJERCICIO 4.2 - Sincroniza Vista, Oido y Tacto

›
Hola! :-) Os adjunto un breve vídeo sobre cómo podríamos hacer la última parte del Ejercicio 4, "Sincronización de Sentidos" ....
martes, 31 de marzo de 2015

Video 06 - EJERCICIO 5 "Objeto puente"

›
¿Guardas algún objeto de cuando estabas bien? Una de las formas de mejorar la despersonalización consiste en agarrarlo y pensar con todas t...
2 comentarios: